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前列腺保护从这8步走起

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  前列腺炎是一种常见的男科疾病,但它jue dui不是一种不可预防的疾病。那么,预防前列腺要要从哪儿开始防呢?

前列腺保护从这8步走起

  1、避免不必要的、过频的或过重的前列腺按摩,避免不必要的导尿。

  2、起居有常,适当锻炼,避免过劳,防止便秘,多饮水、多排尿。

  3、不滥用抗生素,以免细菌变成L型,而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

  4、坚持做提肛肌锻炼,以松弛盆底肌肉,逐渐增加排尿间隔时间。

  5、性生活或自慰频度要适中,避免忍精不射、频繁性交和自慰。

  6、勿长时间骑车及久坐不动,避免过度压迫前列腺。

  7、重视治愈后的预防,尽量不使用长期经验性抗菌药物。

  8、积极治疗全身各处感染灶,避免病原体通过各种方式感染前列腺。在无菌阴茎套保护下性交的,性生活后要清洁阴茎及会阴。包皮过长或包茎者,应行包皮环切术。

  前列腺对男性很重要,要想不经受前列腺带来的痛苦,以上8个方面的保健预防工作一定要做好!

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