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阳痿的自我疗法有哪些?

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  出现阳痿的时候,我们有时候很难di yi时间去医院治疗,有没有一些能让我们自我疗法可以缓解一下阳痿的现象,阳痿是很常见的性功能障碍疾病,对我们的性生活和健康有着很大的影响,这病一般还跟慢性疾病同时存在,有一些并发症,那么自我疗法有哪些?

阳痿的自我疗法有哪些?

  di yi,阳痿的患者一般都是阴茎勃起不坚或者勃起不了,对于勃起不坚挺的人我们可以放松自己的心情,生活上一定不要紧张,工作上一定要适当的休息,心情好了,生活轻松了,对于哪些轻度阳痿的人可以恢复的。

  第二,很多人出现阳痿的时候,都会有早上阴茎勃起的习惯,每天早上阴茎在内裤中支起的很严重,所以我们可以在清晨当中选择性生活,这样可以利用早上阴茎自然勃起的功能。

  第三,平时我们要少喝酒,有些时候心情不好,或者很多事情不顺利,我们都喜欢用酒来消除,不过酒喝多了会造成阳痿的严重,使得阴茎血液循环不畅通,如果小喝酒的话,会刺激大脑性中枢的兴奋,可以增强我们勃起的功能,所以可以少喝酒,但不要过多。

  第四,饮食上吃一些壮阳的食物,比如韭菜和大蒜和葱,这些可以帮助我们增强性功能,使得性欲增加。

  第五,平时性交的时候,我们可以用一些圆口的紧口的避孕套,这样会刺激我们的龟头,使得大脑的兴奋增加,可以提高阴茎勃起的力度和硬度。

  出现阳痿的时候,或者刚开始有阳痿的时候,我们不妨用上述的方法试验一下,很多人出现阳痿的状况都是心理的因素,所以不管什么时候都不要经常紧张焦虑,时刻调节好自己的内心,保持心情愉快。

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